糖尿病飲食是以均衡飲食為基礎,藉由均衡的熱量、蛋白質、脂肪及醣類攝取,達到控制血糖,延緩併發症發生的目的,所以需要的基本營養成分與健康人是一樣的,所以一般人也可以此原則攝取均衡營養。.

糖尿病合併腎臟病變之醣類需求 • 糖尿病合併CKD stage 1-CKD stage 3-含醣食物(主食、水果以及牛奶) 之份量控制有利良好血糖之控制-選擇富含纖維以及微量營養素之含醣食物攝取(如: 全榖、乾豆) • 糖尿病合併CKD stage 4-stage 5-主食類亦含有蛋白質,需適量攝取 糖尿病的治療計畫中,飲食控制是十分關鍵且重要的一環,甚至初期的糖尿病 可以透過飲食控制與運動來達到藥物減量的目標。由於每個人生活習慣不同、體能消耗情況不一,飲食控制需考量年齡、性別等多重因素,想要血糖控制得宜,得從個別化指導開始。 妊娠糖尿病血糖控制目標建議: ... 妊娠糖尿病孕婦的營養需要量與一般孕婦相同。 ... 懷孕前體重做適當調整,以增加10-14公斤為宜,且須注意體重增加的速度,懷孕期間不適於減重,孕期體重增加指引請參考 … 之運動。其運動強度可利用「預估最大心跳率(220減掉年齡)」乘以77%至93% 來計算其運動應達到之目標心跳率,或是用運動時會覺得費力,喘氣程度僅可簡 短說幾個字,大約出7~8分力的程度(費盡全力為10分)。個人建議糖尿病患者 另一方面因堅果類含油脂,容易產生飽足感,也可減少正餐澱粉量的攝取。在一項針對女性的糖尿病調查也發現,每週攝取150克堅果類食物的女性,其罹患第二型糖尿病的機會較不食用者低30%。 量消耗做為因應,因此短期的限制熱量或藥物治療起初很有效,但除非配合長期運動以提高代謝率, 否則復胖機會極高。因此,要想正確而健康的減重,首先必須設定合理的目標,避免太過劇烈的方

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